お暇してたので珍しく日記でも書こうかなっと🤤笑


写真は島根牛の写真📷️✨
だいぶ前に頂きました♪♪


皆さん血圧どれぐらいあります？？


アマネ血圧を上げたいんですが良い方法知ってる方教えて欲しいです！！！！

喉の手術で病院に通院が増えて
血圧測る機会が多かったんですけど

ご飯食べてお昼頃測っても
上が80の下が50　いくか、いかないかで

朝起きるの大変なのは血圧なのかなっと🤤
（遅刻嫌なので起きる2時間前から5分毎にアラームかけて起きてます笑）



是非教えてください！！！！！！



そして3月なのでみんな年度末で忙しかったんじゃないかな？？お疲れ様でした☺️☺️💞


ではまたーあ🤚